个人养老保险领取计算方法如下：
一．城乡居民养老保险
以长沙为例：
参加城乡居民基本养老保险的人员应当按规定逐年缴纳养老保险费，缴纳标准设为每人每年200元、300元、400元、500元、600元、700元、800元、900元、1000元、1500元、2000元、2500元、3000元共13个档次，参保人自主选择缴费档次，多缴多得，对于缴纳200元档次的人给予补贴40元，每提高一个缴费档次，个人缴费补贴增加10元，但因各种原因中断缴费或隔年补缴的，中断期间及补缴年限不享受缴费补贴。
比如说王某是长沙市的居民社保参保人，60周岁退休，他选择的是2000元的缴费档次，对应的补贴是140元，缴纳了15年：
基础养老金=253元，个人账户养老金=（2000+140）×15÷139=230.94元，每月的总养老金=253+230.94=483.94元
二．城镇职工养老保险
以邵阳为例
其缴费基数：5460元/月，缴费基数上限：16380元/月，缴费基数下限：3276元/月（含职工和灵活就业人员）
比如李某是邵阳的一名职工，她按照5460元/月的缴纳基数，并于55周岁退休，交15年，其在岗平均工资为6000元，平均缴纳指数为91%：
基础养老金：（6000+6000×0.91）÷2×15×1%=859.5元，个人账户养老金：（5460×8%×12×15）÷170=462.49元，每月的总养老金=859.5+462.49=1321.99元
三．商业养老保险
以鑫裕尊享年金险为例：
该产品支持出生满30天-65周岁人群投保，保险期间为15年，从保单第5年开始返还，5-10年返还特别生存金，第10年至14年返还年金，保险期满返还满期金，若60岁男性投保，每年交1万元，交5年，累计投入5万元，附加鑫缘宝终身寿险（万能型）（乐享版），该保单年金返还情况如下：（1）特别生存年金：65-69岁每年可领取6000元；（2）年金：70-74岁每年可领取3419元；（3）满期金：75岁可一次性领取6838元。若不领取的话，全部进入万能账户，按照重点利率（4.5%）来算，其万能账户价值如下：