保险一年5000退保能退多少本金，需要看实际情况。以信泰如意鑫享养老年金保险为例，假设是30岁男性选择交15年保终身，年交保费5000元，则：
1.如果是在犹豫期内退保，那么最高可退已交保费5000元。但是保险公司还有可能会扣除不到十元的工本费。
2.如果是在犹豫期后退保，那么可以退保单现金价值+账户价值，比如：
保单第1年时退保，可退现金价值1569元+账户价值1元；
保单第5年时退保，可退现金价值20827元+账户价值1元；
保单第35年时退保，可退现金价值187991元。按保证利率3%算，还可退账户价值7965元；按中档利率4.5%算，还可退账户价值8082元；按高档利率6%算，还可退账户价值8200元。