投诉保险公司最有效的方法：
1、可以拨打保险公司对外公布的服务热线，这是最直接快捷的投诉方式，基本上服务热线都是保险公司客服电话，直接转接人工坐席，跟客服反馈后，等待后续回复。
2、还可以通过保险公司在线客服、投诉邮箱、官方网站或者线下公司营业网点进行投诉，来主张合法的权益。
3、可以拨打银保监会投诉热线，这是专门保障消费者合法权益的保险消费者投诉热线。
4、可以通过邮件的方式向银保监会投诉，将材料邮寄或者发送电子邮件的方式寄送到银保监会进行投诉。
5、可以向保险行业协会投诉，这是属于自律性组织，也是可以受理保险投诉的问题。
6、请仲裁机构仲裁或向人民法院提起诉讼，如果以上两种方式都没有解决自己的问题，且有明确的证据，那么就可以先申请仲裁机构仲裁，若还是没有解决则可以向人民法院提起诉讼。