保险退保损失最小的方法是：
1、在犹豫期内退保，选择在犹豫期内退保，保险公司会退所交保费，最多扣除一个工本费，对于投保人来说基本没有损失。
2、投保时间越长退保损失越小，这一般是过了犹豫期退保，中途退保退保单现金价值，保险时间越长，保险的现金价值越高，比如增额终身寿险，现金价值增值快，基本保费交完就已经回本，比如3年交费，5年回本，到了现金价值超过保费的时候退保，基本没有损失。
3、利用宽限期和保单贷款，减少退保损失。不少人退保是因为资金周转问题了，在这种情况下，可以利用宽限期来缓解资金压力，若仍旧是没有钱的话，进入失效期，有2年，有了交费能力可以接着恢复保单效力，保单贷款也可以周转资金压力。
4、减保也可以降低退保损失，可以降低保额，减少保费，退保的时候损失也会相应的减少。