经济过热是通货膨胀。通货膨胀是指在货币流通条件下，因货币实际需求小于货币供给，也即现实购买力大于产出供给，导致货币贬值，而引起的一段时间内物价持续而普遍地上涨现象，是经济过热的一种表现。
面对过度的通货膨胀，国家会采取一些紧缩货币政策，或者紧缩的财政政策，来缓解通货膨胀，比如，提高税收、减少财政支出，或者，央行提高存款准备金等等。
1、经济过热产生的原因：
经济过热，是指市场供需失衡，市场的需求大于供给。但是这种需求实际上是虚假的，市场的实际购买力无法支撑，于是信用支付概念火热，资本却会被这种虚假的需求蒙骗，导致市场的供给不断增加。在持续一段时间后，如果资本的增长速度超过了市场实际所需要的供应量，市场上就出现了市场资源短缺与一定资源过剩的矛盾现象：民众对产品有高需求推动产品价格上升，又因为高价而无法购买产品，造成资源过剩堆积，民众的高需求没有被满足，商品的高供给却造成了资源堆积。
2、经济过热的类型：
①消费推动型经济过热。由于居民消费旺盛而导致的经济过热称为消费推动型经济过热，居民过度的消费欲望没有足够的经济实力支撑，导致物价虚高，经济看似发展热烈，居民的生活水平却逐渐下降。
②投资推动型经济过热。也叫做过度投资，一是投资后产品没有达到预期，大量堆积，资金无法回收，导致了资源的浪费，产品积压得过度。二是投资者规模过大，超过了投资者的财务承担能力，回本艰难，后续生产力被迫缩减，是盲目扩大规模，产能过剩的过渡。这两种“过度”都会导致社会资源消耗过快，原材料供应紧张，价格上升太快。
3、经济过热的影响：
经济过热就是资本的快速增长推动了经济的快速发展，市场表现出来的求大于供会推动物价上涨，社会就出现了经济发展速度和物价指数双高的现象，从而导致通货膨胀。也就是说国内的主要商品价格持续不断地上涨，而且这种上涨基本是不可逆的，从而导致一国货币相应贬值，增加了股市泡沫，国际上的热钱就会涌入国内货币市场，进一步破坏市场经济的稳定发展。
个人投资者抵御通货膨胀可以参考以下的一些方法：
1、购买能创造现金流的资产。通货膨胀最显著的特点是很多商品和资产价格都会上涨，实际上持有更多能够创造收益的资产比持有现金要能使手里的钱保值和增值。
2、购买外汇。当通货膨胀比较高的时候，兑换世界一些主要国家货币是比较好地抵御通货膨胀的方式。这个时候，我们可以尽快把我们手里的钱换成其他国家的货币，但是目前我国实行外汇管制，每个居民每年的外汇限额为5万美元。
3、在国外投资。对于一些条件允许的投资者，可以尽快购买其他国家的资产。
4、购买不动产。房地产作为最主要的不动产，长期具有比较强的抵御通胀能力。
5、购买硬通货，比如黄金。黄金是抵御通货膨胀重要的投资品种之一，一般来说，在通货膨胀期间，黄金会有一波上涨。对于已有一定投资经验的人来说，黄金是一个不错的投资选择。
6、投资基金。基金无法保本保息，如果对收益要求比较高，可以去投资基金。投资基金一般来讲比买股票要安全，但也具有一定风险，特别是股票型基金。
7、购买国债、银行定期存款或者中低风险银行理财产品。这样虽然并不能完全抵御通货膨胀，但至少能以比较安全的方式减少一部分货币贬值的影响，特别是一些中小银行的定期和智能存款，利率往往比较高。
8、投资一些金融衍生品。金融衍生品投资的机会很大，如果是一些具备专业知识和丰富投资经验的人，可以适当配置一些此类产品的以小博大机会。