网格交易是指围绕基准价，每当价格下跌时，在触发点位执行买入操作；每当上升时，在触发点位执行卖出操作。
例如：投资者第一次买入5万，此时买入价10元，那选定股价10元为基准价，每跌0.1元，买100股，每涨0.1元，卖100股。
也就是说网格交易法是一种买跌卖涨的交易方式，与价格趋势相反的交易方式。投资者在运用网格交易法时，不用预测价格涨跌，直接按照价格在网格的走势形态执行交易。
注意：在股票市场中，投资者在运用网格交易法时，投资者绘制的网格必须要合理的设置上下底线和网格的宽度。如果网格的宽度太大，那么投资者的资金利用率就会较低。而如果网格的宽度太小，虽然可以在震荡期体现优势，但价格出现趋势上涨或者下跌时，会出现突破上限空仓和跌破下限无可用资金的情况。
网格交易法有以下缺点：
1、增加了交易成本
网格交易法让投资者频繁地交易，增加了其交易手续费用。
2、不适合单边行情
网格交易只适合调整行情，不适合单边行情，即在单边上涨的行情中，投资者如果使用网格交易法，则很容易让投资者卖飞个股，而在单边下跌的行情中，则使用网格交易法，很容易让投资者越跌越买，亏得更多。
3、需要较大的精力和时间
网格交易需要投资者时刻盯住个股的走势，一旦达到高位卖出，达到低位买入，而大部分投资者没有这个精力和时间去盯盘。
4、波动性不够
对于波动性较小的股票，投资者进行网格交易，赚取的差价，可能还不能弥补手续费用，得不偿失。