都可以，简单来说如果你只是想买进卖出挣差价，那就买积存金，如果你想攒着将来提出来金条实物，那就买如意金积存。
如意金积存：优点就是攒够20g 50g 100g 200g 500g就可以提前一天打电话给银行预约提金，原则上离家近的银行就可以，如果需要去本地总行在打电话过程中工作人员会告知的，电话号码可以在工行app里查看。
如意金提金时需带着购买人身份证和购买金时绑定的银行卡，当天购买的如意金积存是看不到的，要等到第二天在我的持仓里才能看到，原则上是24小时之内就能看到。
积存金：积存金可以理解为纸黄金，只能买入或赎回，缺点就是买入赎回都有手续费，虽然积存金的价格都要比如意金积存低，其实算上手续费也不会差很多。
如意金积存指定每月5、15、25日为扣款购买日，积存金为每交易日平均金额连续购买。