45岁买保险如下：
1、医疗险，45岁的年龄到中年了，医疗险的需求会有不同，如果45岁的年龄，身体健康，直接买百万医疗险，保障额度高，保费便宜，报销范围广，不限社保范围内外的费用可以报销，进口药、自费药都能保。如果身体有问题，如有慢性病，可以选择防癌医疗险，只针对癌症提供医疗保障，保障额度也比较高，只是除了癌症以外的重疾医疗费是无法报销的。
2、意外险，45岁身体的技能也开始慢慢走向老年化，容易出现磕碰，因此配置意外险是有必要的，意外险的保障内容通常包含了意外身故、伤残和意外医疗，针对中老年群体，有的产品会包含骨折医疗保险金，救护车费用保障这些专属中老年人群的保障。
3、社保：社保是国家规定单位必须要为员工缴纳的保险，包括养老保险，医疗险，生育险，工伤险，失业险。
4、防癌险：防癌险的健康告知宽松，核保相对宽松一点，对于年龄偏大的老人来说较为友好，这类保险被称为简版的重疾险，只针对癌症进行赔付。
5、重疾险，45岁投保重疾险基本上会有一定限制，但是如果身体健康，有一定的交费能力，可以考虑搭配一份重疾险，毕竟保障疾病种类比防癌险更多。