纸黄金是24小时交易。周一上午8：00－周六凌晨4：00不间断交易。
纸黄金交易最佳时间可以分为以下时段：
1、5：00——14：00.这段时间与全天的方向走势相反，如若当天走势上涨则这段时间多为小幅振荡的下跌。此时间段，若价位合适可适当进货。
2、14：00——18：00.这段时间为欧洲上午市场。欧洲开始交易后资金就会增加，且此时段也会伴随着一些对欧洲货币有影响力的数据的公布。投资者应该着重关注这个阶段，若价位合适可适当进货。
3、18：00——20：00，为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨，这个阶段的较为清淡。
4、20：00——24：00，为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘，由于受到两大强势市场的影响，这段时间是行情波动最大的时候，也是资金量和参与人数最多的时段。判断这次行情要根据大势，此时间是投资者出货的大好时机。
5、24：00后到清晨。为美国市场下午盘，投资者在这个阶段宜观望。因此一般此时已经走出了较大的行情，这段时间多为对前面行情的技术调整。
在中国的投资者拥有别的时区不能比拟的时间优势，就是能够抓住21点到24点的这个波动最大的时间段，其对于一般的投资者而言都是从事非黄金专业的工作，下午5点下班到24点这段时间是自由时间，正好可以用来做黄金投资。
另外，从中长期来说，投资者还要掌握一些主要的黄金旺季。黄金有比较明显的季节性因素，由于黄金的供给关系，实金买盘是市场的主要需求，而这些需求主要来自亚洲，比如印度和中国的需求。这样，在每年的春节前后、4—5月、10—12月等时间是实金买盘的旺季。因为这些时候有些喜庆的节日、婚嫁高潮、印度的宗教节日等。这些时段黄金价格容易走高，因为市场需求大，投资者应避免在这个时候买进。
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